En un taller corporativo se usa las herramientas del Yoga y el Mindfulness para ejercitar el  cuerpo, promover la salud física y aumentar el nivel de bienestar mental y emocional de los participantes que a su vez aumenta el rendimiento y productividad de los empelados en la empresa. 

 

​

​

Taller de MindFulness y Técnicas para sacarle provecho al stress.

​

•         Introducción al “Mindfulness” (´30)

• - Yoga- PARTE I :Posiciones basicas de Yoga. (45´)

• - Yoga PARTE II : Yoga en grupos de dos (´30)

•  CIERRE: Relajación Guiada para reducir el estrés y la ansiedad.(´15)

• Total Horas: 2 Horas.

• Precio: $247

​

​